2022．Feb このツイートについて「骨を意識するとは？」「骨の方向ってどんな感覚？」という反響をいただきましたので、今回は球速アップに必要な骨を意識して投げるについてご紹介します。 この記事の内容 ○筋肉量は増えたの … 続きを読む 力が分散してしまうと球速は上がりません