球速を上げるために必要なのは身体のしなりです。その中で今回は背中のしなりについて取り上げていきます。 背中のしなりが出来るために大切になるのが顔の角度です。顔の角度については以前も記事で紹介したように身体のバランスを整え … 続きを読む 目指せ140キロ！球速を上げるなら絶対に必要な背中を鍛える時の注意点